缺钙有什么表现和症状,缺钙的表现和症状

　　缺钙有什么表现和症状，缺钙的表现和症状非常的常见，在缺钙的时候，因为身体中的钙减少，所以就会引起肌肉无力，甚至骨头变成“O型腿”。当身体出现缺钙的症状之后，就会出现肌肉痉挛，无法正常收缩，在短时间内可以暂时性形成肌肉萎缩的现象，而且缺钙还会使得人处于一种“萎靡状态”。

　　缺钙的症状

　　1、肌肉疼痛

　　很多缺钙的患者在缺钙的时候总是会出现肌肉疼痛的情况，因为疼痛的原因是在钙质吸收利用障碍，会引起肌肉痉挛，进而肌肉收缩疼痛。

　　2、容易出现肌肉痉挛

　　在骨骼的暴露问题方面，骨骼的骨折也会出现肌肉痉挛的症状。因此很多患者会出现肌肉痉挛的情况，这也是导致肌肉痉挛的重要因素。如果经常出现肌肉紧张，颈部肌肉痉挛的情况，一定要引起重视，在这种情况下，就需要做相应的预防措施，而钙的吸收需要通过血液进行补充，当然补钙也需要及时的补充。

　　3、腿抽筋

　　如果在发生腿抽筋的时候出现了腿抽筋这种情况，一定要引起重视了，这种情况是非常严重的，一定要及时的去医院检查和治疗，避免病情加重。

　　4、睡眠不好

　　对于腿抽筋这种情况，大家是最直接的表现出来的，当然了，在这种情况之后，大家千万不要再去熬夜了，也不要再玩手机，要不然会让自己的腿部出现不适，而且还会让腿部出现疼痛的现象，大家最好不要在这种情况之后去熬夜，因为这种对身体的伤害是非常大的。